Blog

Tęgie stanowisko do diety

Sprawdzając magazyny, blogi czy dowolne inne produkty dotyczące chudnięcia i diety na ogół natrafiamy z takim stanowiskiem do karmienia, które wymaga od nas ścisłego liczenia kalorii i czasochłonnego przygotowywania posiłków według restrykcyjnego jadłospisu. Czy tak naprawdę dla osoby która nie zamierza stratować w zawodach sylwetkowych, a tylko chce zrzucić parę nadprogramowych kilogramów takie podejście jest słuszne? Przyzwolę sobie stwierdzić, że nie. Przeważnie dla postaci która nie jest wytrawnym sportsmenem precyzyjne kalkulowanie każdej pochłoniętej kalorii jest bardzo nietaktowne i prędko powoduje rozgoryczenie, co w szeregu przypadków jest podstawą sumarycznego podsumowania stosowania diety i powrotu to ówczesnego trybu odżywiania. Kategorycznie lepiej i zdrowiej (przede wszystkim dla naszej psychiki) wprowadzić pewne zmian w naszych odruchach żywieniowych bez radykalnej przemiany kompletnego jadłospisu. W znacznej ilości trafów trzeba tylko iż zrezygnujemy ze słodyczy, jałowych przekąsek typu chipsy, osładzanych napojów oraz cherlawych fast foodów. Nie ulega najmniejszym wątpliwościom wkrótce po takiej metamorfozie dostrzeżemy należyte wariacje w naszym wyglądzie, a chudnięcie w ten sposób będzie w wyższym stopniu delikatne.

Zobacz blog z fajnymi postami.